fbpx

Yoga pentru cățărători

100_2409 ++++

De luna aceasta începem o nouă serie de Yoga pentru cățărători, în colaborare cu Manu Anghelescu.
Așa cum v-am obișnuit, ne vom vedea în fiecare Joi seara, de data aceasta de la ora 21:15.

În ultima vreme yoga a devenit o practică populară printre cățărători, ajutând la îmbunătățirea performanței. Pe lângă relaxare, yoga ajută la îmbunătățirea unor puncte cheie în cățărat: echilibrul, flexibilitatea, concentrarea și forța.
De asemenea, yoga este și o formă de exerciuțiu care te poate ajuta să pierzi din kilogramele în plus.
Yoga pentru cățărători se concentrază asupra mușchilor și skill-urilor cheie pentru cățărat, atât indoor cât și outdoor.

Participarea este gratuită pentru clienții One Move, iar pentru restul, pe bază de donație.

NAMASTE!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *