Antrenamentul de marţi

Training

Toţi vrem să fim mai puternici şi să ne căţărăm mai bine. Reţeta câştigătoare e relativ simplă, pentru a te căţăra mai bine trebuie să te caţeri cât mai mult, dar pentru ca să devii mai puternic, trebuie să te antrenezi.

Ştim din propria experientă că nu-i uşor să te antrenezi singur şi din acest motiv am decis să vă oferim posibilitatea de a vă antrena cu noi, intr-un mediu organizat şi după un program specific.

În fiecare marţi, de la 19.30 vă aşteptăm la un antrenament de forţa cu Andrei şi cu Vlad. Vom face exerciţii pentru braţe, umeri, spate si abdomen.

Fiecare exerciţiu are mai multe nivele de intensitate, astfel încât oricine le poate executa. De exemplu, tracţiunile se pot face cu un picior ajutător, normal, dar şi cu vesta cu greutăţi.
Oricine e bine-venit, nu contează forma fizică actuala, contează să veniti motivaţi, rezultatele vor veni pe parcurs.

Vă aşteptăm!
* pentru participarea la antrenament, nu se percepe nicio taxa suplimentară

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *